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茅台镇赤奉酒:立夏饮酒!“学四招”!保胃护

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立夏之后有饮酒习惯的人,晚饭适量饮酒较好,有补肾的功效。最佳饮用时间为晚饭之后,17-19点为酉时,肾经最旺。 “酒”字是水和酉相加,有酒入肾之意。
 
 
 
 
夏天到了,又是大排档喝酒宵夜的好季节,但是在这个时候喝酒就要小心了,酒精本来就会麻痹神经和刺激肠胃,如果在喝酒的时候不注意,会加快对身体的损耗。
 
 
教大家几个小招!“保胃护肝肾”!
 
1.避免空腹喝酒
 
 
 
酒精会被胃以及小肠的偏上部位吸收。人体本身就对酒精的吸收速度很快,空腹的情况下消化速度更是快得让人难以想象。当正餐或下酒菜一起和酒下肚时,酒精在胃里停留的时间就会变长,便可以避免在小肠里被迅速吸收。
 
2.饮酒时适当喝水
 
 
在喝酒时,很多人有喝“解酒水”的习惯。所谓喝“解酒水”是指在喝酒的间歇喝水。这么做是为了补充在酒精分解过程中被消耗以及因利尿作用而被排出的水分,因此才在喝酒的间歇喝水。这样可以有效避免宿醉。
 
给大家透露一下,茅台本地人在聚餐喝酒时候桌子上每人一瓶矿泉水!
 
 
3.喝酒时切勿大量喝水
 
虽说喝水能够防止宿醉,但相反地,一次性喝过量的水对身体也不好。饭中、饭后饮酒,会因为胃正处于消化阶段、蠕动十分活跃,所以能轻松吸收酒精。此时正身体正处于最容易积攒水分的阶段,所以不仅会“浮肿”、甚至连胃液也会被稀释,从而导致消化能力下降。喝酒时,慢慢补充大约150ml的水是最理想的。
 
4.不要总喝冷藏后的酒
 
酷热的夏季里,人们容易过度摄取冷藏后的酒精。这么做会使体温下降从而给胃肠带来极大的负担。所以大家不要只喝冷藏后的酒,也要适当慢慢地喝些常温的或兑热水的酒。
 
 
 
喝酒!我们要通过科学的小妙招!灵活地调整好自己的身体状态!
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